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有酸素運動がダイエットに良い理由

「ダイエットには運動だよ!」「運動するときは有酸素運動をしないとね」と言われたことはありませんか? 有酸素運動、確かに大事だと聞きますが、本当にそうなのでしょうか?このコラムでは医学的視点から有……

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【医師が解説】糖尿病はこうして起こる。原因を理解して正しい予防を

糖尿病になるとどうなるの? 糖尿病は、わかりやすい初期症状があらわれない病気のひとつです。疲労感や目のかすみ、普段よりも喉が乾きやすくなったり急激……

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メディテス料金表

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