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メディテスで叶う、正しい食生活とは

体と食生活は切り離せない 今回は理学療法士、meditesで患者様へアドバイスをする立場として感じている正しい食生活に注目してお伝えしていきます。私は理学療法士なので、食事や料理の……

二の腕のタプタプ撃退法。作業療法士がおしえる3つの方法

暑い日が続くようになると、日中は半袖で過ごしている人をみかけるようになってきます。露出が増える時期に向けて、皆さん準備はいかがですか!?薄着になると気になるのがムッチリ二の腕や背中のお肉。できれば隠す……