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【医師が解説】糖質制限の基本ルール 

ダイエットでは、もはや当たり前になっている糖質制限。 しかし、やみくもに炭水化物の摂取を控えるのはNGです。実は糖質制限にもルールがあることをご存知ですか? 身近なダイエット法だからこそ、きち……