タグ : 肥満

脂肪を燃やす運動方法

現代社会はパソコンなどの電子媒体が普及し、デスクワークのお仕事が増えてきています。 椅子に座ったままの時間が多くなり、運動不足に…。同じ姿勢が何時間も続くと、想像以上に体への負担が大きく、心血管……

本当のアンチエイジングのあり方を考える

便利と老化、文明と不調。このようなつながりを、普段どの程度意識していますか? 「車に頼らず、もうすこし歩いたほうがいいとは思うけれどなかなかできない」 「ファストフードばかりだと、体によくない……

現代文明が生んだ「肥満」という悩み

肥満=現代文明が生み出したもの 人類の200万年の歴史は飢餓との戦いでした。いつ何時、飢えが襲ってきて餓死するかもしれない状況が常にあった人類にとって、食べ物が食べ……